Салат з буряком та кмином
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Родзинки промити і залити теплою водою на кілька хвилин.
-
Крок 3
Додати на сковороду оливкову олію та обсмажити цибулю на середньому вогні протягом до напівготовності.
-
Крок 4
Викласти буряк на сковороду і обсмажувати, постійно помішуючи доти, поки буряк не стане розм'якшуватися.
-
Крок 5
Злити воду із ізюму і додати його в сковороду. Далі влити оцет, за кілька хвилин випарювання додати соєвий соус. Поперчити і додати мелений кмин.
-
Крок 6
Після відключення плити додати мед та добре перемішати. Буряк повинен бути м'яким, але зберігати легкий хрускіт. Салат можна подавати і теплим та охолодженим.
Поживна цінність
- Калорії
- 143 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 14 г