Перейти до вмісту

Салат з буряком та кмином

Салат з буряком та кмином
Салат з буряком, кмином і родзинками – це гармонійне поєднання солодкого, пряного й легкої кислинки. М'який, ще злегка хрусткий буряк, підкреслений карамельними відтінками меду та квітковою ноткою родзинок, огортається ніжною пряністю кмину й делікатним шаром обсмаженої цибулі. Вишуканого акценту додають яблучний оцет і соєвий соус.
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Якщо хочете підкреслити свіжість, після охолодження додайте щіпку цедри апельсина або трохи свіжого чебрецю. Родзинки можна замінити журавлиною, а буряк – запікати замість смаження для глибшого смаку.
  1. Крок 1

    Родзинки промити і залити теплою водою на кілька хвилин.

  2. Крок 2

    Середню цибулину нарізати півкільцями. Часник подрібнити. Великі коренеплоди буряків почистити та натерти на тертці для корейської моркви.

  3. Крок 3

    Додати на сковороду оливкову олію та обсмажити цибулю на середньому вогні протягом до напівготовності.

  4. Крок 4

    Викласти буряк на сковороду і обсмажувати, постійно помішуючи доти, поки буряк не стане розм'якшуватися.

  5. Крок 5

    Злити воду із ізюму і додати його в сковороду. Далі влити оцет, за кілька хвилин випарювання додати соєвий соус. Поперчити і додати мелений кмин.

  6. Крок 6

    Після відключення плити додати мед та добре перемішати. Буряк повинен бути м'яким, але зберігати легкий хрускіт. Салат можна подавати і теплим та охолодженим.

Поживна цінність

Калорії
143 ккал
Протеїни
2 г
Жири
9 г
Вуглеводи
14 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з буряком та кмином

Як вийшло?

Відгуки