Салати

Салат З Тунцем І Білою Квасолею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    385
  • Протеїни
    20
  • Жири
    28
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

1 Крок

Квасоля замочити на ніч у чистій воді. Відкинути на друшляк, обсушити. Пересипати в каструлю і залити водою так, щоб вона була вкрита шаром 3 см. Довести до кипіння, зменшити вогонь до мінімального і варити сорок п'ять-п'ятдесят хвилин до м'якості.

2 Крок

Відкинути на друшляк, зберегти ? склянки води, в якій квасоля варилася. Змішати в мисці масло|мастило|, оцет, подрібнений часник. Додати квасолю з бульйоном, посолити та поперчити.

3 Крок

Перекласти в салатник, посипати подрібненою петрушкою та викласти зверху скибочки тунця.

Вам також може сподобатися