Перейти до вмісту

Салат з печінкою тріски, картоплею та квасолею

Салат з печінкою тріски, картоплею та квасолею
Салат з печінкою тріски, картоплею та квасолею — гармонійне поєднання ніжної печінки, соковитих сезонних овочів та пряних нот гірчичної заправки. Текстурна зеленка квасоля й шматочки айсбергу освіжають смак, а яйця та кілька додають страві глибини. Кожен інгредієнт у цьому салаті підкреслює довершене поєднання домашнього тепла й витонченості.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
15
Кроків
14

Як приготувати

Порада

Обов’язково охолодіть квасолю після відварювання — це збереже її яскравий колір і хрумку структуру. Для заправки використайте частину олії з банки печінки тріски: так салат набуде особливо вираженого, автентичного смаку.
  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти.

    Крок 1: Салат з печінкою тріски, картоплею та квасолею
  2. Крок 2

    Картоплю відварити в мундирі, очистити та нарізати великими скибочками.

    Крок 2: Салат з печінкою тріски, картоплею та квасолею
  3. Крок 3

    Яйця відварити круто, охолодити у холодній воді та нарізати часточками.

    Крок 3: Салат з печінкою тріски, картоплею та квасолею
  4. Крок 4

    Квасоля, не розморожуючи, кинути в киплячу підсолену воду і відварити протягом , потім перекинути в холодну воду, щоб вона залишилася зеленою і хрусткою. Обсушити її на паперових рушниках.

    Крок 4: Салат з печінкою тріски, картоплею та квасолею
  5. Крок 5

    Салат вимити, обсушити, дуже велике листя порвати руками. Викласти їх у блюдо для салату.

    Крок 5: Салат з печінкою тріски, картоплею та квасолею
  6. Крок 6

    Для заправки видавити через прес зубчик часнику чисту миску.

    Крок 6: Салат з печінкою тріски, картоплею та квасолею
  7. Крок 7

    Додати гірчицю, 2 столові ложки олії з банки з печінкою, додати лимонний сік, сіль, перець, і добре змішати віночком.

    Крок 7: Салат з печінкою тріски, картоплею та квасолею
  8. Крок 8

    Потроху збиваючи суміш віночком, влити оливкову олію, збити соус до стану емульсії.

    Крок 8: Салат з печінкою тріски, картоплею та квасолею
  9. Крок 9

    Збризкати заправкою, що вийшла, листя салату.

    Крок 9: Салат з печінкою тріски, картоплею та квасолею
  10. Крок 10

    Помідори розрізати навпіл і викласти в миску разом з картоплею та квасолею та збризкати заправкою.

    Крок 10: Салат з печінкою тріски, картоплею та квасолею
  11. Крок 11

    Кільку обсушити на паперовому рушнику, обробити на філе та нарізати, якщо риба велика.

    Крок 11: Салат з печінкою тріски, картоплею та квасолею
  12. Крок 12

    Викласти яйця, намагаючись зберегти їх форму, і нарізану соломкою цибулю.

    Крок 12: Салат з печінкою тріски, картоплею та квасолею
  13. Крок 13

    Зверху укласти великі скибочки печінки тріски (розібрати шматки на фрагменти вилкою).

    Крок 13: Салат з печінкою тріски, картоплею та квасолею
  14. Крок 14

    Прикрасити салат з печінкою оливками тріски і подавати.

    Крок 14: Салат з печінкою тріски, картоплею та квасолею

Поживна цінність

Калорії
526 ккал
Протеїни
11 г
Жири
46 г
Вуглеводи
17 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з печінкою тріски, картоплею та квасолею

Як вийшло?

Відгуки