Салат із смаженими баклажанами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте овочі.
-
Крок 2
Баклажан очистіть.
-
Крок 3
Наріжте невеликими кубиками.
-
Крок 4
Викладіть у миску.
-
Крок 5
Посоліть.
-
Крок 6
Додайте крохмаль.
-
Крок 7
Обкачайте кубики баклажана в крохмалі.
-
Крок 8
Викладіть обкачані баклажанові кубики на сковороду з рослинною олією.
-
Крок 9
Смажте на невеликому вогні.
-
Крок 10
До золотистої скоринки й готовності відкиньте на друшляк або паперовий рушник.
-
Крок 11
Наріжте помідор.
-
Крок 12
І пера часнику.
-
Крок 13
Також очистіть і наріжте солодкий перець.
-
Крок 14
Викладіть нарізані овочі в миску.
-
Крок 15
Додайте до них баклажани.
-
Крок 16
Наріжте салат.
-
Крок 17
Додайте його до овочів.
-
Крок 18
Перемішайте.
-
Крок 19
Додайте приправу для овочів.
-
Крок 20
Додайте рослинну олію.
-
Крок 21
Наріжте зелень.
-
Крок 22
Додайте до салату й перемішайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 137 ккал
- Протеїни
- 1 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 7 г