Перейти до вмісту

Салат із смаженими баклажанами

Салат із смаженими баклажанами
Салат із смаженими баклажанами — це гармонія ніжних овочів і хрумкої зелені, обгорнутих у теплий аромат свіжої зелені та часнику. Обсмажені баклажани поєднуються з айсбергом, солодким перцем і помідором, створюючи легке, яскраве поєднання із золотистою скоринкою. Страва наповнює смакотливою свіжістю кожен шматочок, залишаючи приємний післясмак літа.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
22

Як приготувати

Порада

Щоб баклажани не вбирали зайву олію і залишались з хрусткою скоринкою, обсушіть їх після замочування та смажте на середньому нагріві. Перо часнику можна замінити молодою цибулею для ніжнішого смаку.
  1. Крок 1

    Підготуйте овочі.

    Крок 1: Салат із смаженими баклажанами
  2. Крок 2

    Баклажан очистіть.

    Крок 2: Салат із смаженими баклажанами
  3. Крок 3

    Наріжте невеликими кубиками.

    Крок 3: Салат із смаженими баклажанами
  4. Крок 4

    Викладіть у миску.

    Крок 4: Салат із смаженими баклажанами
  5. Крок 5

    Посоліть.

    Крок 5: Салат із смаженими баклажанами
  6. Крок 6

    Додайте крохмаль.

    Крок 6: Салат із смаженими баклажанами
  7. Крок 7

    Обкачайте кубики баклажана в крохмалі.

    Крок 7: Салат із смаженими баклажанами
  8. Крок 8

    Викладіть обкачані баклажанові кубики на сковороду з рослинною олією.

    Крок 8: Салат із смаженими баклажанами
  9. Крок 9

    Смажте на невеликому вогні.

    Крок 9: Салат із смаженими баклажанами
  10. Крок 10

    До золотистої скоринки й готовності відкиньте на друшляк або паперовий рушник.

    Крок 10: Салат із смаженими баклажанами
  11. Крок 11

    Наріжте помідор.

    Крок 11: Салат із смаженими баклажанами
  12. Крок 12

    І пера часнику.

    Крок 12: Салат із смаженими баклажанами
  13. Крок 13

    Також очистіть і наріжте солодкий перець.

    Крок 13: Салат із смаженими баклажанами
  14. Крок 14

    Викладіть нарізані овочі в миску.

    Крок 14: Салат із смаженими баклажанами
  15. Крок 15

    Додайте до них баклажани.

    Крок 15: Салат із смаженими баклажанами
  16. Крок 16

    Наріжте салат.

    Крок 16: Салат із смаженими баклажанами
  17. Крок 17

    Додайте його до овочів.

    Крок 17: Салат із смаженими баклажанами
  18. Крок 18

    Перемішайте.

    Крок 18: Салат із смаженими баклажанами
  19. Крок 19

    Додайте приправу для овочів.

    Крок 19: Салат із смаженими баклажанами
  20. Крок 20

    Додайте рослинну олію.

    Крок 20: Салат із смаженими баклажанами
  21. Крок 21

    Наріжте зелень.

    Крок 21: Салат із смаженими баклажанами
  22. Крок 22

    Додайте до салату й перемішайте.

    Крок 22: Салат із смаженими баклажанами

Поживна цінність

Калорії
137 ккал
Протеїни
1 г
Жири
12 г
Вуглеводи
7 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат із смаженими баклажанами

Як вийшло?

Відгуки