Салати

Салат З Куркою, Ананасом Та Волоськими Горіхами

Салат З Куркою, Ананасом Та Волоськими Горіхами
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    337
  • Протеїни
    24
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготувати усі продукти.

Step 2
2 Крок

Горіхи трохи обсмажити на сухій сковороді, щоб вони дали аромат.

Step 3
3 Крок

Горіхи остудити і потовкти.

Step 4
4 Крок

Яйця відварити круто: викласти в холодну воду, довести до кипіння і варити 10 хвилин, не більше щоб жовток не покрився сірим нальотом.

Step 5
5 Крок

Яйця залити холодною водою, очистити та нарізати кубиками зі стороною 3–5 мм.

Step 6
6 Крок

Куряче філе нарізати такими самими кубиками.

Step 7
7 Крок

З консервованого ананаса злити рідину, нарізати кубиками такого самого розміру.

Step 8
8 Крок

Кинзу та зелену цибулю дрібно порубати.

Step 9
9 Крок

Натерти сир на дрібній тертці.

Step 10
10 Крок

Приготувати соус: змішати майонез та кетчуп.

Step 11
11 Крок

Видавити в соус через прес часник (кількість часнику регулюйте на свій смак). Додати в соус рубану зелень кінзи.

Step 12
12 Крок

Викласти в миску для салату куряче філе, яйця, ананас, зелену цибулю та горіхи (трохи горіхів залишити для прикраси).

Step 13
13 Крок

Додати до салату тертий сир. Перемішати.

Step 14
14 Крок

Заправити салат соусом, що вийшов. Перемішати. Спробувати та досолити, доперчити до смаку.

Step 15
15 Крок

Посипати волоськими горіхами і подавати.

Вам також може сподобатися