Перейти до вмісту

Салат з куркою, ананасом та волоськими горіхами

Салат з куркою, ананасом та волоськими горіхами
Салат з куркою, ананасом та волоськими горіхами — це гармонійне поєднання ніжної курятини, свіжості кінзи, солодких шматочків ананасу й легкого пікантного соусу з часником. Тертий сир додає особливої кремовості, а обсмажені волоські горіхи акцентують аромат. Ніжність, свіжість і несподівана гра текстур створюють справді вишуканий акцент святкового столу.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
12
Кроків
15

Як приготувати

Порада

Для яскравішого смаку підсмажте горіхи до золотистості, а ананас перед додаванням ретельно обсушіть серветкою. Як альтернативу кінзі можна використати листя м’яти для легкого свіжого акценту. Подавайте охолодженим.
  1. Крок 1

    Підготувати усі продукти.

    Крок 1: Салат з куркою, ананасом та волоськими горіхами
  2. Крок 2

    Горіхи трохи обсмажити на сухій сковороді, щоб вони дали аромат.

    Крок 2: Салат з куркою, ананасом та волоськими горіхами
  3. Крок 3

    Горіхи остудити і потовкти.

    Крок 3: Салат з куркою, ананасом та волоськими горіхами
  4. Крок 4

    Яйця відварити круто: викласти в холодну воду, довести до кипіння і варити , не більше щоб жовток не покрився сірим нальотом.

    Крок 4: Салат з куркою, ананасом та волоськими горіхами
  5. Крок 5

    Яйця залити холодною водою, очистити та нарізати кубиками зі стороною 3–5 мм.

    Крок 5: Салат з куркою, ананасом та волоськими горіхами
  6. Крок 6

    Куряче філе нарізати такими самими кубиками.

    Крок 6: Салат з куркою, ананасом та волоськими горіхами
  7. Крок 7

    З консервованого ананаса злити рідину, нарізати кубиками такого самого розміру.

    Крок 7: Салат з куркою, ананасом та волоськими горіхами
  8. Крок 8

    Кинзу та зелену цибулю дрібно порубати.

    Крок 8: Салат з куркою, ананасом та волоськими горіхами
  9. Крок 9

    Натерти сир на дрібній тертці.

    Крок 9: Салат з куркою, ананасом та волоськими горіхами
  10. Крок 10

    Приготувати соус: змішати майонез та кетчуп.

    Крок 10: Салат з куркою, ананасом та волоськими горіхами
  11. Крок 11

    Видавити в соус через прес часник (кількість часнику регулюйте на свій смак). Додати в соус рубану зелень кінзи.

    Крок 11: Салат з куркою, ананасом та волоськими горіхами
  12. Крок 12

    Викласти в миску для салату куряче філе, яйця, ананас, зелену цибулю та горіхи (трохи горіхів залишити для прикраси).

    Крок 12: Салат з куркою, ананасом та волоськими горіхами
  13. Крок 13

    Додати до салату тертий сир. Перемішати.

    Крок 13: Салат з куркою, ананасом та волоськими горіхами
  14. Крок 14

    Заправити салат соусом, що вийшов. Перемішати. Спробувати та досолити, доперчити до смаку.

    Крок 14: Салат з куркою, ананасом та волоськими горіхами
  15. Крок 15

    Посипати волоськими горіхами і подавати.

    Крок 15: Салат з куркою, ананасом та волоськими горіхами

Поживна цінність

Калорії
337 ккал
Протеїни
24 г
Жири
24 г
Вуглеводи
6 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з куркою, ананасом та волоськими горіхами

Як вийшло?

Відгуки