Перейти до вмісту

Салат з креветками, оселедцем та спаржею

Салат з креветками, оселедцем та спаржею
Вишуканий салат, що об’єднує яскраву ніжність королівських креветок, соковиту спаржу і насичений смак оселедця. Легкість свіжої петрушки та делікатність шалоту створюють довершену композицію злегка пікантної заправки. Така легка страва ідеально підкреслить атмосферу особливої вечері або прикрасить дружню зустріч.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Оселедець для цього салату варто обирати ніжний, малосольний, без надмірної гостроти – тоді баланс смаків збережеться досконало. Спаржу після варіння пораджую одразу занурити в крижану воду для яскравого кольору.
  1. Крок 1

    Петрушку дрібно посікти.

  2. Крок 2

    Цибулю-шалот почистити і дрібно нарізати.

  3. Крок 3

    Приготувати заправку, поєднавши подрібнену петрушку, шалот, винний оцет та оливкову олію.

  4. Крок 4

    Спаржу опустити в киплячу воду і відварювати протягом , потім зрізати грубі кінчики.

  5. Крок 5

    Філе оселедця розрізати вздовж так, щоб вийшло загалом 10 смужок.

  6. Крок 6

    Загорнути кожен шматочок спаржі в оселедець, проткнути коктейльною паличкою, надіти на паличку креветку та оливку.

  7. Крок 7

    Полити «шашлички» заправкою і поперчити.

Поживна цінність

Калорії
640 ккал
Протеїни
47 г
Жири
48 г
Вуглеводи
6 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з креветками, оселедцем та спаржею

Як вийшло?

Відгуки