Салат з руколи з креветками та кунжутною олією
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Салат промити та відокремити хвостик.
-
Крок 2
Креветки почистити і зробити надріз уздовж по спинці.
-
Крок 3
Черрі також промити та видалити тверду частину видалити.
-
Крок 4
Печериці помити та почистити.
-
Крок 5
Смажити креветки на вершковому, кунжутному, оливковому маслі з додаванням часнику. Як креветка підрум'янилася ввести соєвий соус.
-
Крок 6
У салат додати тонко різані печериці, черрі розрізані на дві половинки і заправити соусом.
-
Крок 7
У тарілку викласти салат, поверх викласти креветки, полити трохи соусом зі сковороди і посипати горіхом.
-
Крок 8
Для соусу ростбіфа по порядку змішувати: оцет, гірчиця, олія, цукор, соєвий соус, цибуля.
Поживна цінність
- Калорії
- 232 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 7 г