Салати
Салат З Броколі, Кукурудзою Та Яблуками
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування10 Хвилин
- Порцій1 Осіб
Інгредієнти
столових ложок
г
г
штук
г
Харчова цінність
- Калорії506
- Протеїни14
- Жири23
- Вуглеводи62
Інструкція приготування
Увага! Кількість інгредієнтів можна вибрати самі. Що найбільше любите - додавайте більше (у мене це горішки). Смак усіх продуктів цікаво розкривається, але не раджу з'їдати багато разів :)
1 Крок
Брокколі відварити протягом 3-5 хвилин, охолодити.
2 Крок
Розділити на невеликі суцвіття.
3 Крок
Горіхи подрібнити у блендері (або залишити половинки, до смаку).
4 Крок
Яблука (я брала 1/2 яблука) нарізати на кубики.
5 Крок
Брокколі, кукурудзу, яблука та горіхи покласти в салатницю, додати 1-2 ст.л. меду (або до смаку). Ретельно перемішати.