Салати

Салат "Мангал"

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

г
за смаком
чайних ложок
штуки
зубчика
штуки
штуки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    170
  • Протеїни
    4
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

1 Крок

Баклажани та кабачки запекти в духовці при 180 градусах протягом 30 хвилин. Перці запекти за тієї ж температури протягом 20 хвилин. Помідори кинути в духовку до інших овочів за 5-7 хвилин до кінця, вони приготуються найшвидше. Також овочі можна посмажити на вугіллі, це навіть краще.

2 Крок

Баклажани, кабачки, помідори та солодкі перці очистити від шкіри та нарубати дрібним кубиком, змішати. Часник подрібнити, порубати зелену цибулю та кінзу, змішати із запеченими овочами, заправити оливковою олією та томатною пастою, посолити та поперчити до смаку.

Вам також може сподобатися