Перейти до вмісту

Салат "Мангал"

Салат "Мангал"
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
2
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Баклажани та кабачки запекти в духовці при 180 градусах протягом . Перці запекти за тієї ж температури протягом . Помідори кинути в духовку до інших овочів за до кінця, вони приготуються найшвидше. Також овочі можна посмажити на вугіллі, це навіть краще.

  2. Крок 2

    Баклажани, кабачки, помідори та солодкі перці очистити від шкіри та нарубати дрібним кубиком, змішати. Часник подрібнити, порубати зелену цибулю та кінзу, змішати із запеченими овочами, заправити оливковою олією та томатною пастою, посолити та поперчити до смаку.

Поживна цінність

Калорії
170 ккал
Протеїни
4 г
Жири
8 г
Вуглеводи
20 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат "Мангал"

Як вийшло?

Відгуки