Салати

Салат Кисир

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
склянок
за смаком
штуки
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    251
  • Протеїни
    9
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    44

Інструкція приготування

Якщо такою кількістю нагодувати 4 особи, це піде як основна страва. Якщо це як салат іде, можна і 6.

1 Крок

2 склянки води посолити, довести до кипіння, додати булгур.

2 Крок

Накрити кришкою, зменшити вогонь, варити 10-15 хвилин|мінути|.

3 Крок

У цей час зробити заправку: змішати вичавлений з лимона сік, масло (стільки ж, скільки вийшло соку), сіль і перець до смаку.

4 Крок

Ще можна встигнути нарізати кубиками овочі та зелень, перемішати їх у салатниці.

5 Крок

Зняти з вогню булгур, перемішати, накрити кришкою, постояти. Довершити поки що маніпуляції з овочами.

6 Крок

Додати в булгур заправку - необов'язково всю, до смаку (можна тільки половину). Перемішати, поставити охолоджуватися.

7 Крок

Перед подачею додати булгур до овочів, перемішати. За потреби додати заправки.

Вам також може сподобатися