Салати

Салат З Тунця Та Анчоусів Зі Свіжими Овочами Та Зеленню

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
штуки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    242
  • Протеїни
    12
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

1 Крок

Помідори нарізати тонкими скибочками.

2 Крок

Солодкий перець очистити від насіння та нарізати соломкою.

3 Крок

Огірки очистити та нарізати соломкою.

4 Крок

Анчоус промити, видалити кісточки, голови, хвости і нарізати шматочками.

5 Крок

Цибулю нарізати тонкими кільцями.

6 Крок

Яйця зварити круто і нарізати скибочками.

7 Крок

З'єднати всі інгредієнти та заправити салат соусом. Для приготування соусу ретельно збити олію з оцтом і подрібненим консервованим тунцем. Додати сіль, перець та подрібнені оливки.

Вам також може сподобатися