Салат зі свіжої капусти з куркою
Як приготувати
-
Крок 1
Покладіть курку в киплячу підсолену воду і варіть протягом до готовності. Вийміть курку з води і відкладіть її убік, щоб охолола.
-
Крок 2
Дрібно наріжте капусту (без качан), покладіть її в глибоку миску і приправте сіллю. Через кілька хвилин пам'ятайте капусту руками, щоб вона пом'якшала.
-
Крок 3
Наріжте курку на шматочки і додайте салатник.
-
Крок 4
Додайте тертий сир і все перемішайте.
-
Крок 5
Заправте йогуртом і перемішайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 279 ккал
- Протеїни
- 40 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 7 г