"Цезар з куркою
Як приготувати
-
Крок 1
Змішати у великій мисці курячі грудки з оливковою олією та 1 столову ложку лимонного соку, потім посолити.
-
Крок 2
Нагріти гриль. Викласти курячі грудки на фольгу та обсмажити на грилі протягом до золотистого кольору, перевернути один раз у процесі приготування. Перекласти на тарілку чи дошку і нарізати.
-
Крок 3
Змішати на блюді листя салату, крес-салат та яйця, посипати куркою.
-
Крок 4
Змішати пармезан, нарізані анчоуси, йогурт і лимонний сік, що залишився, приправити за смаком і полити салат.
-
Крок 5
Викласти цілі філе анчоусів поверх салату.
Поживна цінність
- Калорії
- 439 ккал
- Протеїни
- 61 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 4 г