Салати

Салат Зі Спаржі З Морепродуктами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    464
  • Протеїни
    52
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

Помідори ріжемо на 8-12 частин, очищаємо від кісточок.

2 Крок

Відварюємо спаржу, рвемо руками салат, кладемо його на дно тарілки.

3 Крок

Зверху – смужки помідора, порізана спаржа, рибні консерви одним шматком, навколо розкладаємо морепродукти, часточки яйця та заправляємо все домашнім майонезом та спеціями.

4 Крок

Прекрасне рішення для тих, хто дотримується дієти та любить смачну їжу.

Вам також може сподобатися