Перейти до вмісту

Листковий салат нісуаз

Листковий салат нісуаз
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
17
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Для заправки змішати всі складові в мисці і залишити наполягати, доки готується салат.

  2. Крок 2

    Квасолю відварити у великій кількості солоної води хвилин 5, відкинути в друшляк і обкотити холодною водою тоді вона буде щільна і не втратить свій колір. Розігріти 2 ложки оливкової олії, додати розчавлений часник, потім квасолю. Готувати пару хвилин до м'якості, посипати петрушкою, полити лимонним соком, зняти з вогню і повністю охолонути

  3. Крок 3

    Листя салату помити, висушити, порвати в миску. Помідори нарізати навпіл уздовж, потім кожну частину — на 2 або на 3, зварити яйця, нарізати зелену цибулю, солодкий перець нарізати тонкими скибочками.

  4. Крок 4

    Яйця почистити та нарізати на четвертинки, анчоуси, якщо дуже солоні, промити чи вимочити.

  5. Крок 5

    У салатник викласти шар салату, шар цибулі, шар помідорів, квасолю та перець. І повторити шари кілька разів.

  6. Крок 6

    Перед подачею на салат викласти тунця, яйця, маслини та анчоуси.

Поживна цінність

Калорії
1081 ккал
Протеїни
97 г
Жири
73 г
Вуглеводи
8 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Листковий салат нісуаз

Як вийшло?

Відгуки