Салати

Салат Зі Скумбрії З Буряком

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
чайних ложок
г
зубчика
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    254
  • Протеїни
    9
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    22

Інструкція приготування

1 Крок

Буряк ретельно помийте і запікайте в духовці, попередньо змастивши з усіх боків оливковою олією. Охолодіть, очистіть і наріжте скибочками.

2 Крок

Копчену скумбрію очистіть від шкіри та кісток, розділіть на невеликі шматочки.

3 Крок

Відваріть макарони-бантики до стану аль денте.

4 Крок

З'єднайте буряк, рибу та макарони. Заправте салат соусом з оливкової олії, збитої з гірчицею, оцтом винним і рубаним часником.

Вам також може сподобатися