Салати

Салат Із Лущеного Та Дикого Рису З Сушеними Журавлинами

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
чайних ложок
зубчиків
штук
штуки
штук
столові ложки
г
чайні ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    411
  • Протеїни
    5
  • Жири
    25
  • Вуглеводи
    42

Інструкція приготування

Духовка 180 градусів

1 Крок

У маленькій сковороді розігріти арахісове масло|мастило| і додати|добавляти| дикий рис, перемішати.

2 Крок

Залити окропом (125 мл) і посолити. Варити під закритою кришкою 50 хв.

3 Крок

Тим часом повторіть те саме і з рисом, що лущить, додавши 230 мл і 40 хвилин на приготування.

4 Крок

Розтерти часник із сіллю до стану пюре, додати гірчичний порошок, влити оливкову олію та оцет.

5 Крок

Збити соус віночком. Від душі поперчіть.

6 Крок

Обсмажити волоські горіхи в духовці протягом 8-10 хвилин.

7 Крок

Помідори покласти в каструлю і залити окропом на 1 хвилину, щоб|аби| легко видалити шкірку. Розрізати м'якоть на 2 частини, видалити насіння та подрібнити.

8 Крок

Коли обидва сорти рису будуть готові, змішати їх разом у страві, в якій подаватимете на стіл, заправити 2 столовими ложками соусу, перемішати і дати трохи охолонути.

9 Крок

У холодний рис покласти огірок, помідори, нарізаний перець, яблуко, журавлину, 2/3 зеленої цибулі та 2/3 волоських горіхів. Додати соус, що залишився і ретельно перемішати.

10 Крок

Перед подачею прикрасити салат зеленою цибулею та горіхами.

Вам також може сподобатися