Перейти до вмісту

Салат із пекінської капусти

Салат із пекінської капусти
Салат із пекінської капусти зі свіжим дайконом, хрустким арахісом та нотками сичуаньського перцю створює гармонійну комбінацію яскравих смаків. Легкість овочів вдало поєднується із ароматною заправкою на основі соєвого й устричного соусів, рисового оцту та кунжутної олії. Яскравість кінзи та гострий акцент чілі додають вишуканості цьому легкому й водночас насиченому салату.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Щоб салат був ще свіжішим, додайте трохи натертої моркви або молодого редису. Бланшування капусти робить текстуру ніжнішою, а обсмажений арахіс додасть більшої ароматності. Подавайте на широкій тарілці, трохи присипавши кунжутом.
  1. Крок 1

    Підготувати всі інгредієнти. У великій каструлі закип'ятити воду та додати сіль.

    Крок 1: Салат із пекінської капусти
  2. Крок 2

    Розрізати капусту на 4 частини.

    Крок 2: Салат із пекінської капусти
  3. Крок 3

    Бланшувати капусту в киплячій воді протягом , а потім перекласти її в льодяну воду.

    Крок 3: Салат із пекінської капусти
  4. Крок 4

    Відкиньте капусту на сито і нарізати великими шматочками.

    Крок 4: Салат із пекінської капусти
  5. Крок 5

    Дайкон очистити та нарізати тонкими кільцями за допомогою мандоліни або ножа.

    Крок 5: Салат із пекінської капусти
  6. Крок 6

    Червону цибулю нарізати перьями, чілі — кружальцями. Кінзу крупно порубати.

    Крок 6: Салат із пекінської капусти
  7. Крок 7

    Сичуаньський перець помолоти в ступці.

    Крок 7: Салат із пекінської капусти
  8. Крок 8

    Для заправки змішати соєвий, вустровий соус, сік четвертини лимона, рисовий оцет, рослинне масло, сичуаньський перець та роздавлений через прес часник.

    Крок 8: Салат із пекінської капусти
  9. Крок 9

    Змішати капусту, дайкон, червону цибулю та кінзу (залишивши трохи для оздоблення) із заправкою.

    Крок 9: Салат із пекінської капусти
  10. Крок 10

    Подавати салат, прикрасивши чілі, кінзою та арахісом.

    Крок 10: Салат із пекінської капусти

Поживна цінність

Калорії
317 ккал
Протеїни
10 г
Жири
21 г
Вуглеводи
22 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат із пекінської капусти

Як вийшло?

Відгуки