Салати

Салат Із Пекінської Капусти

Салат із пекінської капусти
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Салат із пекінської капусти зі свіжим дайконом, хрустким арахісом та нотками сичуаньського перцю створює гармонійну комбінацію яскравих смаків. Легкість овочів вдало поєднується із ароматною заправкою на основі соєвого й устричного соусів, рисового оцту та кунжутної олії. Яскравість кінзи та гострий акцент чілі додають вишуканості цьому легкому й водночас насиченому салату.

Інгредієнти

Харчова цінність

  • Калорії
    317
  • Протеїни
    10
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    22

Інструкція приготування

Щоб салат був ще свіжішим, додайте трохи натертої моркви або молодого редису. Бланшування капусти робить текстуру ніжнішою, а обсмажений арахіс додасть більшої ароматності. Подавайте на широкій тарілці, трохи присипавши кунжутом.

Step 1
1 Крок

Підготувати всі інгредієнти. У великій каструлі закип'ятити воду та додати сіль.

Step 2
2 Крок

Розрізати капусту на 4 частини.

Step 3
3 Крок

Бланшувати капусту в киплячій воді протягом 1 хвилини, а потім перекласти її в льодяну воду.

Step 4
4 Крок

Відкиньте капусту на сито і нарізати великими шматочками.

Step 5
5 Крок

Дайкон очистити та нарізати тонкими кільцями за допомогою мандоліни або ножа.

Step 6
6 Крок

Червону цибулю нарізати перьями, чілі — кружальцями. Кінзу крупно порубати.

Step 7
7 Крок

Сичуаньський перець помолоти в ступці.

Step 8
8 Крок

Для заправки змішати соєвий, вустровий соус, сік четвертини лимона, рисовий оцет, рослинне масло, сичуаньський перець та роздавлений через прес часник.

Step 9
9 Крок

Змішати капусту, дайкон, червону цибулю та кінзу (залишивши трохи для оздоблення) із заправкою.

Step 10
10 Крок

Подавати салат, прикрасивши чілі, кінзою та арахісом.

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)