Салат з печеного буряка з руколою, мангольдом та козячим сиром
Як приготувати
Порада
У цей салат також можна додати порізані часточки консервованого ананаса.
-
Крок 1
У мисці змішайте оливкову олію, оцет, орегано, сіль та перець.
-
Крок 2
Розігрійте духовку до 190 градусів. Викладіть буряк у вогнетривкий посуд і залийте половиною оливкової олії. Закрийте фольгою та відправте в духовку приблизно на до м'якості. Охолодіть та очистіть. Поріжте на маленькі кубики.
-
Крок 3
На тарілки розкладіть листя салату, зверху викладіть буряк і тонко нарізану цибулю. Збризкайте заправкою і посипте козиним сиром.
Поживна цінність
- Калорії
- 324 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 29 г