Салати

Салат З Огірків З Апельсинами Та Горіхами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

г
столових ложок
штуки
штуки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    161
  • Протеїни
    6
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

1 Крок

Апельсини очистити від шкірки, видалити плівки, нарізати м'якоть невеликими шматочками, видалити насіння.

2 Крок

Огірок очистити від шкірки, розрізати впоперек на 4 частини, вибрати серцевину, частину, що залишилася, нарізати невеликими шматочками.

3 Крок

Горіхи кешью обсмажити на сухій сковороді і крупно порубати.

4 Крок

З'єднати апельсини та огірки. Додати горіхи. Заправити соусом з йогурту та вершків з додаванням оцту. Посолити, поперчити.

5 Крок

Викласти суміш на листя салату.

Вам також може сподобатися