Салати

Салат Із Морепродуктів Із Грейпфрутом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

за смаком
столових ложок
штук
штуки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    595
  • Протеїни
    29
  • Жири
    46
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

1 Крок

Акуратно зріжте з грейпфрутів верхню частину і дістаньте ложкою всю м'якоть. Очистіть м'якоть від плівок і наріжте великими шматками.

2 Крок

Розріжте навпіл авокадо, видаліть кісточку, м'якоть, як і з грейпфрутів витягніть ложкою і наріжте півкільцями.

3 Крок

Перемішайте морепродукти з авокадо та м'якоттю грейпфрутів, посоліть, поперчіть та заправте оливковою олією.

4 Крок

Начиніть сумішшю, що вийшла, грейпфрути, накрийте зрізаними верхівками і поставте в холодильник на 1-2 години.

5 Крок

Перед подачею посипте салат кедровими горішками.

6 Крок

Відваріть або обсмажте суміш із морепродуктів. Якщо ви використовуєте готову заморожену суміш, розморозьте.

Вам також може сподобатися