Перейти до вмісту

Салат із морепродуктів із грейпфрутом

Салат із морепродуктів із грейпфрутом
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Акуратно зріжте з грейпфрутів верхню частину і дістаньте ложкою всю м'якоть. Очистіть м'якоть від плівок і наріжте великими шматками.

  2. Крок 2

    Розріжте навпіл авокадо, видаліть кісточку, м'якоть, як і з грейпфрутів витягніть ложкою і наріжте півкільцями.

  3. Крок 3

    Перемішайте морепродукти з авокадо та м'якоттю грейпфрутів, посоліть, поперчіть та заправте оливковою олією.

  4. Крок 4

    Начиніть сумішшю, що вийшла, грейпфрути, накрийте зрізаними верхівками і поставте в холодильник на .

  5. Крок 5

    Перед подачею посипте салат кедровими горішками.

  6. Крок 6

    Відваріть або обсмажте суміш із морепродуктів. Якщо ви використовуєте готову заморожену суміш, розморозьте.

Поживна цінність

Калорії
595 ккал
Протеїни
29 г
Жири
46 г
Вуглеводи
13 г

Відгуки