Мартіні з королівськими креветками та морськими гребінцями
Як приготувати
-
Крок 1
Розріжте помідори чері навпіл. Авокадо очистіть та наріжте кубиками 1х1 см.
-
Крок 3
На розпечену сковороду вилийте оливкову олію і окремо обсмажте креветки тигрові (протягом 2-х хвилин) і морські гребінці (протягом 5-ти хвилин). Отримані компоненти змішайте.
-
Крок 4
На дно келиха для мартіні викладіть листя салату, на нього - суміш з морепродуктів. Додайте очищені часточки грейпфрута та апельсина.
-
Крок 5
Заправте салат соусом Emile Noel з ріпакової олії, лимона та гірчиці Діжон. Келих прикрасьте часточкою лимона.
Поживна цінність
- Калорії
- 183 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 10 г