Перейти до вмісту

Теплий салат з креветками та авокадо

Теплий салат з креветками та авокадо
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
8

Як приготувати

  1. Крок 1

    Кедрові горіхи обсмажуємо на сухій (!) сковороді. Дивимося, щоби не пригоріли.

  2. Крок 2

    Авокадо та огірок очищаємо ріжемо пластинами.

  3. Крок 3

    Зелень кладемо в миску, додаємо авокадо та огірок, тонкими кільцями нарізаємо цибулю.

  4. Крок 4

    Очищаємо від плівок м'якоть апельсина, ріжемо часточками. Сік вичавлюємо для заправки.

  5. Крок 5

    У сковороді розігріваємо оливкову олію, кладемо роздавлену плоскою стороною ножа часточку часнику.

  6. Крок 6

    Додаємо креветки і обсмажуємо їх до готовності по парі хвилин з кожного боку.

  7. Крок 7

    Для заправки в апельсиновий сік додаємо гірчицю дижона, приправляємо за смаком. Змішуємо зелену основу із заправкою, залишивши трохи і для креветок.

  8. Крок 8

    На тарілку викладаємо заправлену зелену основу, шматочки апельсина. Зверху викладаємо креветки і посипаємо тертим пармезаном.

Поживна цінність

Калорії
770 ккал
Протеїни
55 г
Жири
49 г
Вуглеводи
28 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Теплий салат з креветками та авокадо

Як вийшло?

Відгуки