Салати

Салат З Курки З Червоною Квасолею Та Сиром

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    192
  • Протеїни
    19
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

1 Крок

Відварити в підсоленій воді куряче філе, дати охолонути.

2 Крок

Консервовану червону квасолю викласти з банок у друшляк, промити та дати стекти воді.

3 Крок

Російський сир натерти на великій тертці.

4 Крок

Зробити часниковий соус для шарів з курки: до меншої частини майонезу додати подрібнений часник, трошки поперчити і перемішати.

5 Крок

На блюдо викласти шар із половини дрібно нарізаного курячого філе, покрити шаром часникового соусу.

6 Крок

Викласти другий шар - шар із половини червоної квасолі, покрити його шаром майонезу.

7 Крок

Викласти шар із половини тертого сиру, покрити його шаром майонезу.

8 Крок

Повторити шари курки та квасолі.

9 Крок

Викласти знову шар тертого сиру та прикрасити салат пучком свіжої зелені в середині.

10 Крок

Для яскравості можна посипати шар сиру тертим вареним жовтком.

Вам також може сподобатися