Перейти до вмісту

Салат з курки з червоною квасолею та сиром

Салат з курки з червоною квасолею та сиром
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
10

Як приготувати

  1. Крок 1

    Відварити в підсоленій воді куряче філе, дати охолонути.

  2. Крок 2

    Консервовану червону квасолю викласти з банок у друшляк, промити та дати стекти воді.

  3. Крок 3

    Російський сир натерти на великій тертці.

  4. Крок 4

    Зробити часниковий соус для шарів з курки: до меншої частини майонезу додати подрібнений часник, трошки поперчити і перемішати.

  5. Крок 5

    На блюдо викласти шар із половини дрібно нарізаного курячого філе, покрити шаром часникового соусу.

  6. Крок 6

    Викласти другий шар - шар із половини червоної квасолі, покрити його шаром майонезу.

  7. Крок 7

    Викласти шар із половини тертого сиру, покрити його шаром майонезу.

  8. Крок 8

    Повторити шари курки та квасолі.

  9. Крок 9

    Викласти знову шар тертого сиру та прикрасити салат пучком свіжої зелені в середині.

  10. Крок 10

    Для яскравості можна посипати шар сиру тертим вареним жовтком.

Поживна цінність

Калорії
192 ккал
Протеїни
19 г
Жири
10 г
Вуглеводи
7 г

Відгуки