Салати

Салат З Кіноа, В'яЛених Та Свіжих Помідорів Та Вершкового Сиру.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Інгредієнти

зубчиків
г
г
столові ложки
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    410
  • Протеїни
    14
  • Жири
    27
  • Вуглеводи
    27

Інструкція приготування

1 Крок

Відварити кіноа.

2 Крок

Дрібно нарізати помідори (свіжі та в'ялені) та сир фета, 2 зубчики часнику пропустити через часниковий прес. Змішати кіноа з нарізаними помідорами, фета, часником і чебрецем і заправити песто з петрушки.

3 Крок

Пісто з петрушки: скласти очищені волоські горіхи, часник і вимиту петрушку в блендер. Нарізати сир на шматочки, покласти слідом. Все подрібнити. Влити оливкову олію та оцет. Посолити до смаку і ще раз збити. Песто готове!

4 Крок

хттпс://банкатерінг.ру/

Вам також може сподобатися