Салати

Салат З Кармагського Рису З Сиром Фета

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчиків
чайних ложок
головки
столових ложок
столові ложки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    489
  • Протеїни
    15
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    54

Інструкція приготування

1 Крок

У сковороду покласти рис, посолити та залити 570 мл окропу. Довести до слабкого кипіння, накрити кришкою та готувати на слабкому вогні 40 хвилин. Вимкнути плиту та дати постояти ще 15 хвилин.

2 Крок

Подрібнити у ступці часник із 0,5-1 чайною ложкою солі до консистенції пюре. Всипати гірчичне насіння і розтерти. Додати оцет і трохи чорного перцю. Влити оливкову олію та віночком збити всі інгредієнти.

3 Крок

Теплий рис перекласти на блюдо сервіровки, полити заправкою, перемішати і залишити остигати. Додати цибулю-шалот, руколу і зелену цибулю. Перед подачею на стіл посипати подрібненим сиром "Фета".

Вам також може сподобатися