Перейти до вмісту

Салат із баклажанів, помідорів і сиру

Салат із баклажанів, помідорів і сиру
Тепла, ароматна страва, у якій золотаві баклажани, обсмажені з травами та часником, зустрічаються з соковитими помідорами черрі та ніжними сирами. М'який адигейський і пружний сулугуні додають кремової солоності, а свіжа зелень вносить літню легкість. Це салат, що поєднує контрасти температур і текстур, ідеальний для щедрого обіду чи вечері.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
17

Як приготувати

Порада

Щоб баклажани не вбирали забагато олії, посоліть нарізану соломку на десять хвилин і промокніть серветкою. Помідори додавайте в останню мить, аби вони зберегли пружність і не пустили сік.
  1. Крок 1

    Для приготування салату підготувати інгредієнти.

    Крок 1: Салат із баклажанів, помідорів і сиру
  2. Крок 2

    Баклажани очистити від шкірки.

    Крок 2: Салат із баклажанів, помідорів і сиру
  3. Крок 3

    Нарізати великою соломкою.

    Крок 3: Салат із баклажанів, помідорів і сиру
  4. Крок 4

    Налити олію на сковорідку й розігріти.

    Крок 4: Салат із баклажанів, помідорів і сиру
  5. Крок 5

    Викласти баклажани.

    Крок 5: Салат із баклажанів, помідорів і сиру
  6. Крок 6

    Додати пряну сіль.

    Крок 6: Салат із баклажанів, помідорів і сиру
  7. Крок 7

    Часник.

    Крок 7: Салат із баклажанів, помідорів і сиру
  8. Крок 8

    Обсмажити до напівготовності.

    Крок 8: Салат із баклажанів, помідорів і сиру
  9. Крок 9

    Помідори нарізати.

    Крок 9: Салат із баклажанів, помідорів і сиру
  10. Крок 10

    Зелень нарізати.

    Крок 10: Салат із баклажанів, помідорів і сиру
  11. Крок 11

    Адигейський сир нарізати кубиком.

    Крок 11: Салат із баклажанів, помідорів і сиру
  12. Крок 12

    Сулугуні так само нарізати.

    Крок 12: Салат із баклажанів, помідорів і сиру
  13. Крок 13

    Скласти сир і зелень у миску для салату. Туди ж покласти обсмажені баклажани.

    Крок 13: Салат із баклажанів, помідорів і сиру
  14. Крок 14

    Усе перемішати.

    Крок 14: Салат із баклажанів, помідорів і сиру
  15. Крок 15

    Додати помідори.

    Крок 15: Салат із баклажанів, помідорів і сиру
  16. Крок 16

    Перемішати.

    Крок 16: Салат із баклажанів, помідорів і сиру
  17. Крок 17

    Салат із баклажанів, помідорів і сиру готовий. Розкласти по тарілках і подати до столу.

    Крок 17: Салат із баклажанів, помідорів і сиру

Поживна цінність

Калорії
1625 ккал
Протеїни
48 г
Жири
139 г
Вуглеводи
38 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат із баклажанів, помідорів і сиру

Як вийшло?

Відгуки