Салат з авокадо з мандаринами, помідорами чері та горіхами
Як приготувати
-
Крок 1
Авокадо розрізати навпіл уздовж, видалити кісточку, зняти шкірку, м'якоть нарізати скибочками.
-
Крок 2
Мандарини очистити від шкірки і поділити на часточки. Очистити м'якуш від плівок.
-
Крок 3
Помідори порізати половинками.
-
Крок 4
Промити та обсушити листя салату.
-
Крок 5
Волоські горіхи обсмажити на сухій сковороді і крупно порубати.
-
Крок 6
Порубати зелень петрушки.
-
Крок 7
З'єднати всі інгредієнти та заправити салат. Для приготування заправки збити олію з гірчицею та оцтом. Додати сіль та перець.
Поживна цінність
- Калорії
- 599 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 59 г
- Вуглеводи
- 14 г