Пиріг рибалки
Як приготувати
-
Крок 1
Налийте молоко в сотейник.
-
Крок 2
Додайте лаврове листя, чорний перець горошком і рибу.
-
Крок 3
Поставте на середній вогонь, доведіть до кипіння та зніміть з вогню. Процідіть, а перчинки й лавр приберіть.
-
Крок 4
Підвареню рибу розберіть на шматочки й перекладіть у форму для запікання.
-
Крок 5
Рівним шаром розкладіть зверху креветки.
-
Крок 6
Зваріть яйця круто. Поки вони варяться, в сотейнику розтопіть 25 г вершкового масла, всипте борошно й перемішайте. Потроху вливайте молоко, у якому варилася риба, і вимішуйте віничком, доки соус не стане однорідним. Готовий соус посоліть, поперчіть і додайте подрібнену петрушку.
-
Крок 7
Соус влити у форму до риби та креветок, туди ж викласти нарубані яйця.
-
Крок 8
У сковороді розтопити 20 г олії, кинути туди порей, нарізаний півкільцями, і готувати на невеликому вогні, поки цибуля не стане м'якою.
-
Крок 9
Змішайте цибулю-порей із пюре, викладіть суміш на рибу й посипте сиром.
-
Крок 10
Відправте в духовку, розігріту до 190 градусів, на .
Поживна цінність
- Калорії
- 332 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 23 г