Рулети з перепілок у су-віді з соусом обліпихи.
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Перепілок розрізати по грудці, розкрити та видалити всі кісточки з м'яса.
-
Крок 3
Розрівняти і злегка розплющити м'ясо, посолити і поперчити.
-
Крок 4
У кожну тушку викласти фініки без кісточок та фуа-гра.
-
Крок 5
Загорнути тушки перепілок у рулети і обернути кожну харчову плівку. Відправити в су-вид на при температурі 62 градуси.
-
Крок 6
Свіжу обліпиху обсмажити на 15 грамах вершкового масла|мастила| до тих пір, поки ягоди не дадуть сік.
-
Крок 7
Пропустити ягоди через сито в чистий сотейник.
-
Крок 8
Підігріти соус, віночком втрутити холодне вершкове масло (40 грам на 4 порції), спробувати і додати сіль і перець за смаком.
-
Крок 9
Готові рулети з перепілки вийняти з плівки і обсмажити на вершковому маслі до рум'яної скоринки.
-
Крок 10
Подавати рулети з перепілок з улюбленим гарніром (наприклад, картопляним пюре) і соусом обліпихи.
Поживна цінність
- Калорії
- 720 ккал
- Протеїни
- 34 г
- Жири
- 53 г
- Вуглеводи
- 24 г












