Рулетики з курячого філе в беконі з сиром фета та помідорами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Кожне філе розрізати навпіл уздовж, щоб пластинки вийшли, злегка відбити.
-
Крок 2
Посолити, поперчити, обмазати часником та спеціями. Дати полежати за кімнатної температури хвилин 30.
-
Крок 3
Розігріти духовку до 200 градусів.
-
Крок 4
Сир нарізати на брусочки приблизно шириною з філе, з помідором вчинити так само.
-
Крок 5
На кожне філе покласти брусочок сиру та помідора (на широку сторону) та згорнути щільним рулетом. Кожен рулет щільно обмотати двома платівками бекону. Укласти рулети в жароміцну форму (масло не потрібно) і запікати хвилин 20-30. Подавати гарячими з улюбленим соусом (у мене був часниковий з кропом).
Поживна цінність
- Калорії
- 367 ккал
- Протеїни
- 36 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 2 г