Перейти до вмісту

Рулети із сибасу

Рулети із сибасу
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розробити свіжу рибу на філе, два шматки, що вийшли, покласти на дошку шкіркою вниз, посолити і поперчити. Накрити кожне філе тонкою скибочкою прошутто такого ж розміру і покласти на край невеликий, грам 5, шматочок вершкового масла і пару листків шавлії.

  2. Крок 2

    Скрутити філе сибаса в рулет таким чином, щоб листочки шавлії виглядали зверху. Перев'язати рулет кулінарною ниткою або акуратно скріпити дерев'яною зубочисткою. Поставити рулети в розігріту до 180 градусів духовку на .

  3. Крок 3

    Інжир розрізати на четвертинки, змастити топленим маслом|мастилом| і обернути прошутто. Відправити до духовки разом із рулетами на п'ять хвилин.

  4. Крок 4

    Кожен рибний рулет розрізати на чотири частини.

  5. Крок 5

    Проткнути кожен рулет шпажкою, прикрасити свіжим листям шавлії (замість запечених, які можна з рулетів вийняти) і зверху полити пюре з м'якоті маракуї. Подавати разом із інжиром, який для зручності потрібно також насадити на шпажки.

Поживна цінність

Калорії
92 ккал
Протеїни
12 г
Жири
4 г
Вуглеводи
2 г

Відгуки