Омар під соусом вінегрет
Як приготувати
-
Крок 1
Омара зварити, остудити, вийняти з|із| панцира і нарізати на шматочки. Огірок очистити та нарізати соломкою, цибулю нарізати тонкими кільцями, манго розрізати на шматочки. Змішати все разом із м'ясом омара.
-
Крок 2
Приготувати соус. Збити оцет з оливковою олією. Посолити, поперчити, вичавити сік із плодів маракуї і підмішати в соус. Заправити м'ясо з овочами. Розкласти по невеликих порційних чашках, їсти чайною ложкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 586 ккал
- Протеїни
- 69 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 36 г