Різотто зі спаржею
Як приготувати
-
Крок 1
Спаржу помийте і зріжте верхівки.
-
Крок 2
Варіть стебла спаржі в окропі до м'якості. Злийте і перекладіть у блендер з курячим бульйоном. Збийте, перелийте в сковороду, доведіть до кипіння і трохи потім на маленькому вогні.
-
Крок 3
Зваріть верхівки спаржі в окропі . Злийте та охолодіть у крижаній воді.
-
Крок 4
Розігрійте оливкову олію у великій сковороді, додайте дрібно нарізану цибулю і злегка обсмажте. Додайте рис та зменшіть вогонь. Додайте сіль та спеції та добре перемішайте. Додайте ополоник гарячого бульйону зі спаржею і готуйте на середньому вогні, постійно помішуючи, поки весь не випарується, потім додайте ще ополоник бульйону і так далі. Гасіть приблизно до готовності рису.
-
Крок 5
Додайте пармезан та вершки і акуратно втрутите варену спаржу. Подавайте гарячим.
Поживна цінність
- Калорії
- 682 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 80 г