Різотто з овочами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Поставити кип'ятити 2-3 склянки води або овочевого бульйону. Очистити і дрібно нарізати цибулю і обсмажити її на сковороді на олії до золотистого кольору. Додати до нього натерту на тертці моркву. Обсмажити все це хвилину і додати до цибулі та моркви дрібнонарізаний перець.
-
Крок 2
У цю суміш висипати рис і все добре перемішати в маслі, і потроху додати гарячої води/бульйону в сковороду. І тушкувати рис із овочами на середньому вогні під кришкою, періодично перемішуючи та додаючи води.
-
Крок 3
Тим часом поділити на суцвіття цвітну капусту та покласти у сковороду. За до готовності додати в різотто нарізані цукіні, горошок, броколі, оброблені суцвіття. Посолити і поперчити до смаку. Перед подачею прикрасити петрушкою.
-
Крок 4
А також можна додати в різотто інші улюблені вами овочі, наприклад, баклажани, гриби, часник і т.п.
Поживна цінність
- Калорії
- 1601 ккал
- Протеїни
- 107 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 329 г