Перейти до вмісту

Омлет із рисом

Омлет із рисом
Омлет із рисом — це ніжна оксамитова страва з ароматними овочами, креветками та шинкою, яку доповнює легкий томатний акцент. Кожний шматочок поєднує соковитість перцю, делікатність рису й пряність редьки, створюючи гармонійну текстуру. Гарна подача з кетчупом додає настрою і привабливості страві, а яєчна оболонка огортає начинку неначе тепла ковдра.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
10
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Щоб омлет легко загортався і не тріскав, використовуйте сковороду з антипригарним покриттям і слабо збиті яйця. Креветки можна замінити курячим філе, а рис найкраще підходить довгозернистий — він не злипається.
  1. Крок 1

    Всі овочі та шинку (1 скибка) дрібно нарізати (кубиками).

  2. Крок 2

    Відварити рис.

  3. Крок 3

    Розігріти масло на сковороді і додати в неї креветки. Недовго обсмажувати.

  4. Крок 4

    Додати в сковороду редьку, моркву, шинку, цибулю, червоний та зелений перець, перемішати, обсмажити.

  5. Крок 5

    Додати до овочів відварений рис, перемішати, обсмажити.

  6. Крок 6

    Тим часом збити у мисці яйця.

  7. Крок 7

    Розігріти олію в чистій сковороді, зменшити вогонь до мінімального. Вилити яєчну суміш у сковороду, отримавши рівне коло.

  8. Крок 8

    Покласти в середину рис овочами, акуратно загорнути лопаткою омлет, накривши їм начинку.

  9. Крок 9

    Перевернути, обсмажити з іншого боку.

  10. Крок 10

    Викласти на тарілку, прикрасити кетчупом.

Поживна цінність

Калорії
149 ккал
Протеїни
12 г
Жири
5 г
Вуглеводи
16 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Омлет із рисом

Як вийшло?

Відгуки