Рисова каша з яблуком та гарбузом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Рис відварити в киплячій воді і відкинути на друшляк.
-
Крок 2
Яблуко вимити, видалити серцевину, нарізати невеликими шматочками і змішати із родзинками.
-
Крок 3
Гарбуз нарізати тонкими скибочками, викласти на дно посуду і полити половиною олії.
-
Крок 4
Зверху викласти половину рису, потім покласти шар яблук і родзинок і засипати рисом, що залишився.
-
Крок 5
Полити верхній шар маслом, що залишилося і влити 2 склянки підсоленої води.
-
Крок 6
Готувати у режимі повільного кипіння протягом .
Поживна цінність
- Калорії
- 576 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 96 г