Рисова каша з арахісом та прянощами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Рис промити, засипати в каструлю, додати коріандр, сіль та каррі, залити водою.
-
Крок 2
Довести до кипіння, накрити кришкою і варити на слабкому вогні, поки вода не вбереться в крупу.
-
Крок 3
Моркву очистити, вимити та натерти на великій тертці.
-
Крок 4
Цибулю очистити, вимити і дрібно нарізати.
-
Крок 5
Арахіс подрібнити.
-
Крок 6
Яблуко вимити, натерти на великій тертці і збризкати лимонним соком.
-
Крок 7
Розсипчастий рис викласти на блюдо, змішати з оцтом, арахісовим маслом, морквою, цибулею, яблуками та горіхами.
-
Крок 8
Готову кашу прикрасити листочками лимонної м'яти та подати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 588 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 32 г
- Вуглеводи
- 60 г