Сніданки

Рисова Каша З Чорною Сочевицею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    470
  • Протеїни
    20
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    74

Інструкція приготування

Чорна сочевиця підфарбовує цю кашку, як каракатиця чорнилом, і дає лякаюче відчуття рису, перемішаного з гігантськими білужими икринками.

1 Крок

Цибулю, моркву та селеру дрібно нарубати і обсмажити на олії в глибокому сотейнику до м'якості. Висипати в сотейник сочевицю і смажити її з овочами, помішуючи дві-три хвилини.

2 Крок

Після чого залити бульйоном та варити десять хвилин.

3 Крок

Висипати в сотейник рис, перемішати з сочевицею та овочами та варити ще п'ятнадцять-вісімнадцять хвилин, додаючи води та бульйону, якщо вони википають.

4 Крок

Заправити рубаною петрушкою та зняти з вогню.

Вам також може сподобатися