Рис з індичкою, імбиром та кардамоном
Як приготувати
-
Крок 1
Розігріваємо сковороду або іншу ємність, вливаємо в неї рослинну олію, таку кількість, побачивши яку вам не буде ставати погано.
-
Крок 2
Нарізаємо цибулю і натираємо моркву та імбир на великій тертці, чистимо часник.
-
Крок 3
Відправляємо на сковороду імбир та часник на пів хвилини, щоб вони дали аромат. Потім додаємо цибулю та моркву і обсмажуємо до золотистого кольору цибулі. У цей час нарізаємо м'ясо невеликими шматочками.
-
Крок 4
Додаємо м'ясо, коробочки кардамону, солимо до смаку і перемішуємо все разом, обсмажуємо протягом кількох хвилин.
-
Крок 5
Зверху рівномірно засипаємо рисом (не перемішуємо).
-
Крок 6
Заливаємо гарячою водою так, щоб рівень води був вищим за рівень рису приблизно на 1 см. Чекаємо, поки закипить, і на маленькому вогні залишаємо на .
-
Крок 7
Перевіряємо готовність рису, якщо він жорсткуватий, то додаємо ще трохи води. Якщо рис готовий, а вода на дні залишилася, то збільшуємо вогонь і випаровуємо воду.
-
Крок 8
Коли рис готовий, перемішуємо вміст.
Поживна цінність
- Калорії
- 619 ккал
- Протеїни
- 30 г
- Жири
- 27 г
- Вуглеводи
- 61 г