Рис по-індійськи зі спеціями
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Промити та замочити рис: помістити рис у сито і промити його прохолодною водою, доки вода не стане чистою. Замочити рис у прохолодній воді на . Злити.
-
Крок 3
Через спробувати рис і перевірити, чи він приготовлений. На приготування рису може піти більше або менше часу, залежно від крупи. Якщо ще занадто твердо, готувати ще кілька хвилин.
-
Крок 4
Злити воду з рису і промити холодною водою, видалити спеції. Коли рис приготується на свій смак, злити рис у друшляк і промити холодною водою, щоб він не готувався.
-
Крок 5
Видалити гвоздику, кардамон та корицю і викинути. Відкласти рис, щоб він стікав.
-
Крок 6
Обсмажити насіння гірчиці, кмин, пластівці чилі, потім цибулю. На сковороді досить великий, щоб вмістити рис, нагріти масло на середньому вогні. Додати насіння гірчиці, кмину та пластівці чилі.
-
Крок 7
Готуйте, поки насіння гірчиці не почне лопатися, потім додати нарізану цибулю. Готувати, поки цибуля не підрум'яниться, близько .
-
Крок 8
Додати часник, потім рис та куркуму: додати часник і готувати ще . Додати рис і добре перемішати. Посипати куркумою рис і добре перемішати. Варити ще , часто помішуючи.
Поживна цінність
- Калорії
- 450 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 73 г