Перейти до вмісту

Рибні оладки

Рибні оладки
Приготування
1 год
Інгредієнтів
10
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Можна взяти заморожений прямокутними брусками хек (або іншу білу рибу). Рецепт дано з розрахунку на три такі брусочки.
  1. Крок 1

    Розморозити рибу та подрібнити у блендері.

  2. Крок 2

    Додати сіль, перець і манку, відставити просочуватися один одному (замість манки, за бажанням, можна додати розмочений м'якоть пари шматочків білого хліба без скоринки).

  3. Крок 3

    Дрібно нарізати цибулю і підсмажити, додати в рибну суміш.

  4. Крок 4

    Порізати зелень і вмішати в суміш (за бажанням можна додати сушений майоран, розмарину або орегано).

  5. Крок 5

    Яйце добре змішати з борошном і залити тестом, що вийшов, рибний фарш.

  6. Крок 6

    Все добре перемішати і на розігріту сковороду з маслом викладати столовою ложкою рибні оладки і розрівняти їх ложкою. Обсмажити з двох сторін до золотистої скоринки.

  7. Крок 7

    Усього вийде приблизно 7-8 оладок-котлеток. Щоб вийшло більше, просто подвайте пропорції.

Поживна цінність

Калорії
112 ккал
Протеїни
9 г
Жири
6 г
Вуглеводи
6 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Рибні оладки

Як вийшло?

Відгуки