Можна взяти заморожений прямокутними брусками хек (або іншу білу рибу). Рецепт дано з розрахунку на три такі брусочки.
Розморозити рибу та подрібнити у блендері.
Додати сіль, перець і манку, відставити просочуватися один одному (замість манки, за бажанням, можна додати розмочений м'якоть пари шматочків білого хліба без скоринки).
Дрібно нарізати цибулю і підсмажити, додати в рибну суміш.
Порізати зелень і вмішати в суміш (за бажанням можна додати сушений майоран, розмарину або орегано).
Яйце добре змішати з борошном і залити тестом, що вийшов, рибний фарш.
Все добре перемішати і на розігріту сковороду з маслом викладати столовою ложкою рибні оладки і розрівняти їх ложкою. Обсмажити з двох сторін до золотистої скоринки.
Усього вийде приблизно 7-8 оладок-котлеток. Щоб вийшло більше, просто подвайте пропорції.