Перейти до вмісту

Рибні котлети по-мексиканськи

Рибні котлети по-мексиканськи
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    У сковороді обсмажити подрібнені цибулю та часник до золотистого кольору. Додати корицю, гвоздику та кмин, перемішати, перекласти в миску.

  2. Крок 2

    У комбайні подрібнити хліб, третину додати до суміші цибулі, решту залишити для панірування. Подрібнити в комбайні рибу до пюре.

  3. Крок 3

    Очистити і дрібно нарізати перець та кінзу. Рибний фарш покласти в миску з цибульною сумішшю, додати перець, половину кінзи, яйце, лимонний сік, сіль і ретельно перемішати.

  4. Крок 4

    Кинзу, що залишилася, додати до паніровки. З фаршу зліпити котлети та обваляти. Смажити котлети на сильному вогні по з кожного боку до золотистої скориночки. Потім зменшити вогонь і обсмажувати, періодично перевертаючи котлети, до готовності.

Поживна цінність

Калорії
177 ккал
Протеїни
26 г
Жири
3 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Рибні котлети по-мексиканськи

Як вийшло?

Відгуки