Основні Страви

Рибай З Молодою Картоплею, Брюссельською Капустою Та Соусом Грейві

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    110 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    1061
  • Протеїни
    55
  • Жири
    75
  • Вуглеводи
    39

Інструкція приготування

1 Крок

Картоплю нарізати великими скибочками і відварити до напівготовності. Це триватиме близько десяти хвилин.

2 Крок

Брюссельську капусту кинути в киплячу підсолену воду та варити вісім хвилин. Готову капусту перекласти у крижану воду. Охолодити і розрізати навпіл кожен качан.

3 Крок

Рибай дістати з холодильника і дати годину полежати. З усіх боків рясно посолити, поперчити і збризкати оливковою олією. Добре розжарити сковороду-гриль. Щоб перевірити, чи сковорода достатньо прогрілася, треба піднести до неї руку: якщо можете протримати на відстані 15 см більше п'яти секунд — грійте ще. Обсмажити м'ясо хвилини по дві-три з кожного боку. Потім одразу викласти шматок на решітку (під неї краще поставити піддон, капатиме) — і відправити в розігріту до 200 градусів духовку на двадцять хвилин. Після цього дати м'ясу відійти від температурного шоку, давши йому спокій мінімум на двадцять хвилин.

4 Крок

Розігріти сковороду, влити столову ложку оливкової олії та вивалити картоплю. Посолити, додати сім гілочок чебрецю і 100 г вершкового масла. Коли олія розтане і розжариться, зменшити вогонь. Смажити, потрясаючи сковорідку, щоб масло пінилося, піднімалося вгору і покривало всю картоплю. І так хвилин десять, поки картопля не набуде красивого золотистого кольору.

5 Крок

Капусту укласти в сковороду з 50 грамами вершкового масла|мастила|, посолити, поперчити і поставити на невеликий вогонь. Зняти за кілька хвилин, щоб капуста не почала смажитися, а встигла тільки розігрітися. Під кінець посипати дрібно нарубаною зеленою цибулею.

6 Крок

Розтерти 30 г вершкового масла|мастила| з 30 грамами борошна. Розігріти яловичий бульйон і загустити його до соусної консистенції, додаючи потроху промаслене борошно. Під кінець кинути в соус пару гілочок чебрецю. Цим соусом поливати вже нарізані шматки м'яса.

Вам також може сподобатися