Основні Страви

Риба З Овочами У Фользі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штуки
штук
пучків
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    205
  • Протеїни
    31
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    17

Інструкція приготування

1 Крок

Рибне філе посолити, поперчити та додати спеції для риби та сік лимона, залишити на 35–40 хвилин.

2 Крок

У форму для запікання викласти фольгу та нарізану на шматки рибне філе, зверху покласти нарізану моркву кружальцями та цибулю, нарізану півкільцями.

3 Крок

Посипати зеленню, але не всією. Щільно закрити фольгою та поставити в розігріту до 180 градусів духовку на 35-45 хвилин.

4 Крок

Готову страву посипати зеленню, що залишилася.

Вам також може сподобатися