Закуски

Риба По-Польськи

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
пучків
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    295
  • Протеїни
    46
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

Для рецепту знадобиться філе морської риби.

1 Крок

Рибу відокремити від кісток, посипати сіллю, перцем і готувати в пароварці (протягом 15-20 хвилин) у підсоленій воді. Можна додати при варінні риби перець горошком та лавровий лист.

2 Крок

Яйця зварити круто, остудити.

3 Крок

Моркву відварити в шкірці, остудити та очистити.

4 Крок

Відварене філе риби присипати меленим перцем, укласти посуд, зверху полити лимонним соком. Посипати рибу подрібненою зеленню кропу. Зверху викласти натерту на великій тертці моркву. Посипати натертими на великій тертці вареними яйцями.

Вам також може сподобатися