Основні Страви

Риба На Пару З Імбиром Та Цибулею-Шалот

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

за смаком
г
столові ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    271
  • Протеїни
    21
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    38

Інструкція приготування

1 Крок

Покладіть рибу на сітку пароварки, а під рибу покладіть половину кілець імбиру під філе риби. Кільця імбиру, що залишилися, покладете всередину філе риби. Налийте воду у високу сковороду чи вок та доведіть до кипіння. Візьміть алюмінієву фольгу, скрутіть із неї джгут і сформуйте коло. Покладіть кільце з фольги у вок, а всередину кола покладіть сітку пароварки з рибою. Закрийте кришкою вок і готуйте рибу на пару до готовності приблизно 15 хвилин.

2 Крок

За допомогою рушника та щипців перекладіть рибу на решітку для охолодження та виллєте зайву рідину. Збризкайте рибу соєвим соусом і вином. Зверху покладіть імбир, чорну квасолю, цибулю-шалот. Влийте олію в сковороду та нагрійте на сильному вогні. Збризкайте гарячою олією рибу та овочі. Подавайте.

Вам також може сподобатися