Перейти до вмісту

Рататуй із кабачка з рисом

Рататуй із кабачка з рисом
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Доведіть велику каструлю із водою до кипіння. Насипте рис, дайте знову закипіти, потім зменште вогонь і варіть |мінути|, поки|доки| рис не стане м'яким.

  2. Крок 2

    У цей час дрібно покришіть цибулю та часник. Позбавте помідори шкіри і також покришіть. Кабачок очистіть і поріжте кубиками.

  3. Крок 3

    Злийте воду з рису, промийте його під холодною водою і дайте обсохнути в друшляку.

  4. Крок 4

    Розігрійте оливкову олію в сковороді, відправте смажити цибулю з часником на повільному вогні – , потім додайте помідори та готуйте ще . Потім відправте на ту ж сковороду кабачок, посоліть, закрийте кришкою і готуйте, помішуючи, іноді, . Додайте рис, перемішайте і одразу подавайте.

Поживна цінність

Калорії
361 ккал
Протеїни
5 г
Жири
21 г
Вуглеводи
37 г

Відгуки