Рагу з бобів фава з панчеттою, томатами та петрушкою (Scafata di Fave)
Як приготувати
-
Крок 1
Очистіть боби від стручків.
-
Крок 3
Додати подрібнений часник і готувати . Додайте|добавляйте| нарізані томати і боби і добре перемішайте.
-
Крок 4
Посолити і поперчити і додати пластівці червоного перцю і половину петрушки. Готуйте |мінути| до м'якості бобів. Якщо рагу виходить дуже густе, розбавте трохи водою чи овочевим бульйоном.
-
Крок 5
Зніміть з вогню і додайте петрушку, що залишилася.
-
Крок 6
Подавайте, розливши по невеликих мисках і збризнувши гарною оливковою олією з підсмаженими часниковими грінками.
Поживна цінність
- Калорії
- 358 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 46 г