Пишні Кето-Млинці

Час на підготовку

0 Хвилин
Час приготування

12 Хвилин
Порцій

2 Осіб

Пишні кето-млинці зачаровують легкістю текстури та ніжним мигдалевим ароматом. Кожна порція огортає вершковим відтінком, делікатно поєднуючись із легкою кислинкою кефіру. Гармонія інгредієнтів створює ранковий настрій затишку, а золотава скоринка робить страву ще більш апетитною, запрошуючи насолодитися сніданком без зайвих вуглеводів.

Інгредієнти

Псіліум - 2 чайні ложки

Мигдалеве борошно - 6 столових ложок

Куряче яйце - 4 штуки

Кефір - 4 столові ложки

Розпушувач - 1 чайна ложка

Сіль - за смаком

Вершкове масло - 2 столові ложки

Харчова цінність

Калорії

573
Протеїни

25
Жири

50
Вуглеводи

8

Інструкція приготування

Додавай псиліум поступово, стежачи за консистенцією тіста: воно швидко густішає. Готуй на середньому вогні, аби млинці залишалися ніжними всередині. Ідеально смакують із ложкою йогурту або ягодами.