Сніданки
Пишні Кето-Млинці
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування12 Хвилин
- Порцій2 Осіб
Інгредієнти
чайні ложки
столових ложок
штуки
столові ложки
чайних ложок
за смаком
столові ложки
Харчова цінність
- Калорії573
- Протеїни25
- Жири50
- Вуглеводи8
Інструкція приготування
Оладки за цим рецептом можна готувати на трохи скисла кефірі - це надасть їм більшої пишності. Розмір порції можна визначати за індивідуальними перевагами.
1 Крок
Розбити в глибоку миску яйця і додати|добавляти| мигдальне борошно.
2 Крок
Потім додати кефір, псилліум та розпушувач. Посолити та збити блендером до однорідності.
3 Крок
Влити масу на розпечену сковороду з вершковим маслом|мастилом|. Готувати на сильному вогні.
4 Крок
Як тільки нижня сторона підрум'яниться, перевернути і зменшити вогонь.
5 Крок
Як тільки другий бік злегка підрум'яниться, зняти з вогню і змастити вершковим маслом.